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19/03/2018

Você sabia ? Flexibilidade articular …

Flexibilidade  articular  é  um  termo  utilizado  para  descrever  a  amplitude  de movimento  (ADM)  permitida  em  cada  um  dos  planos  de  movimento  em  uma articulação.  Flexibilidade  estática  se  refere  à  ADM  presente  quando  um  segmento corporal  é  movimentado  passivamente  (por  um  parceiro  de  exercício  ou  um profissional),  enquanto  flexibilidade  dinâmica  se  refere  à  ADM  que  pode  ser  alcançada movimentandose  ativamente  um  segmento  corporal  por  meio  de  contração  muscular.
A flexibilidade  estática  é  considerada  melhor  indicador  da  rigidez  ou  frouxidão  relativa  de uma  articulação  em  termos  de  implicações  para  potencial  de  lesões.  A  flexibilidade dinâmica,  porém,  precisa  ser  suficiente  para  não  restringir  a  ADM  necessária  para  a  vida diária,  o  trabalho  ou  as  atividades  esportivas.
✍🏽LEONARDO EMERY
=FISIOTERAPEUTA=
🎓Pós Graduado em Traumato-Ortop.e Esportiva
🎓Pós Graduado em Coluna Vertebral