Você sabia ?

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23

LESÕES AGUDAS, O QUE USAR E POR QUÊ ?

Dando continuidade ao post anterior vamos falar o mecanismo mais utilizado nas lesões agudas e o seu motivo. GÊLO! A terapia com frio causa diminuição na temperatura corporal, diminuição do metabolismo, diminuição espasmo, aumento da rigidez tecidual e diminuição da inflamação. Destes o mais importante em lesões agudas é a diminuição do metabolismo, pois limita [...]
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out
14

O papel dos músculos na Escoliose

Independentemente do tipo de escoliose, a sua instalação e fixação está sempre relacionda com uma retracção assimétrica dos músculos espinhais. Os músculos espinhais são um conjunto de músculos estáticos da coluna vertebral, a sua função é sustentar e erguer a coluna, isto só é possível graças ao seu trabalho permanente e ao bom equilíbrio das [...]
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out
09

O QUE OCORRE COM O NOSSO CORPO QUANDO SOFREMOS UMA LESÃO ?

Quando sofremos uma lesão então, nervos e vasos se rompem, o tecido danificado passa a ser detrito e precisa ser removido da área antes que novas células substituam-nas, esses resíduos liberam mediadores químicos que sinalizam ao corpo a lesão, nervos rompidos enviam impulsos ao cérebro (dor), o sangue extravasa causando edema, este hematoma cria pressão [...]
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out
07

POR QUE AS MULHERES SOFREM MAIS COM AS LESÕES NO JOELHO?

Não é apenas o físico que diferencia a mulher do homem. A estrutura corporal de ambos os sexos são diferentes, a mulher, por exemplo, possui maior quantidade de gordura localizada na região dos quadris, menos massa muscular, tendões, ligamentos mais flexíveis. As mulheres apresentam uma tendência a desenvolver joelhos valgos (voltados para dentro, em forma [...]
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out
05

Pilates, conheça o método.

Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para essas pessoas é o Pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo […]

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